自己控制不住撸管，怎么办

指导意见： 你好，首先要纠正一个观点，撸管对身体的健康影响。其实手淫对于青春期是很常见的。这个阶段荷尔蒙分泌旺盛，又没有性伴侣可以缓解，手淫是个很常见的缓解方式，适度手淫还能缓解压力。如果过于频繁，严重到头昏乏力、腰膝酸软等，就需要适度克制，多做运动，参加户外活动，培养其他兴趣爱好，充实自己业余生活。将关注点放在自己学业上。这样就会减少这方面的问题！