由AKB48、桃色幸運草等掀起的日本女團偶像戰國，經歷幾番改朝換代，現在當紅的團體有什麼？以乃木坂46為首的坂道系、主打可愛風格的Fruit Zipper、由指原莉乃打造的=LOVE、徵選節目出身的NiziU、ME:I…… 以下25個日本偶像女團你必須認識！
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AKB48乃木坂46櫻坂46日向坂46僕が見たかった青空 (我想看見的藍天)NiziUME:IIS:SUEFRUITS ZIPPERCUTIE STREETCANDY TUNE超ときめき♡宣伝部 (超心動♡宣傳部)＝LOVEHANAももいろクローバーZ (桃色幸運草Z)モーニング娘。(早安少女組。)アンジュルム (ANGERME)BEYOOOOONDS高嶺のなでしこ (高嶺撫子)豆柴の大群 (豆柴的大群)iLiFE!＃ババババンビ (#babababambi)ZOCXまねきケチャ (Maneki Kecak)Appare!
AKB48
圖片來源自PR TIMES
以秋葉原為據點、於2005年誕生的女性偶像團體AKB48，從當地的「劇場公演」到登上NHK紅白歌合戰的舞台，並榮獲日本唱片大獎等各類音樂獎項的肯定。在前田敦子、大島優子等元老成員的年代可以說是國民團體，由粉絲投票決定排名的「總選舉」活動更是每年盛事。
AKB48自成軍以來透過不斷新成員加入與舊成員畢業的循環機制，持續為粉絲帶來新鮮感與活力。她們也有多個姊妹團體，從日本國內的SKE48、NMB48、HKT48等，到海外的BNK48、JKT48等，遍佈多個國家及地區。雖然稱作48，但每個團隊成員並不限於48位，在2013年3月更獲金氏世界紀錄認證為世界上最多成員的流行團體。
AKB48的歌曲以J-POP與偶像流行樂為主軸，時而也展現搖滾、抒情等多樣的音樂風格，而且全部都由製作人秋元康親自負責填詞。
乃木坂46
作為AKB48的官方對手，由秋元康先生製作成立的正統派女子偶像團體，自2011年起展開活動。團名中的「46」象徵著「即使比AKB48人數少，也絕不會輸」，從歌曲風格到舞蹈編排都刻意與48系作出區別。
乃木坂46最有名的是顏值！每位成員都是美女，她們的舞台服裝通常都不過膝，保持優雅氣質。多位成員也成為時尚雜誌的模特兒，維持良好形象，因此除了有很多男粉絲，也成為很多女粉絲的憧憬。一期生的白石麻衣、西野七瀨、生田繪梨花等在畢業後仍活躍於娛樂圈，被認為是目前日本最人氣的女團。
櫻坂46
最初於2015年以「欅坂46」之名成立，作為乃木坂46姊姊團出道，當時以中心成員平手友梨奈為首，出道曲《サイレントマジョリティー》(沉默的多數)為人熟知。欅坂46主打帥氣、反叛風格，在以可愛為主流的女團出創出新賽道。可惜後來團體隨著平手友梨奈離團，多位畢業成員引起問題，為了擺脫陰暗的印象，團體在2020年10月正式改名為「櫻坂46」。
改名後，團體以二期生的森田輝、藤吉夏鈴、山崎天、田村保乃等擔任中心成員，她們的歌曲擁有多元主題與豐富表現力，舞蹈由著名舞蹈家TAKAHIRO上野隆博擔當，加上極具視覺衝擊的服裝設計，讓表演的訊息更具深度與感染力。
延伸閱讀 : 日本人氣女團「櫻坂46」來台演出CENTRAL音樂祭 ， 成員自爆對地瓜球上癮！
日向坂46
圖片來源自PR TIMES
日向坂46於2015年成立，在2019年以前以「けやき坂46（平假名欅坂）」名義活動。最初，長濱禰留因為父母的反對而未有與一期生一同加入欅坂46，最後成功打動家人，並以特例形式加入，為此開設了姊妹團「平假名欅坂」，並正式招募第1期成員。
平假名欅坂成立後最初作為欅坂46的二軍進行活動，後來因為人氣累積，便更名為「日向坂46」，擺脫欅坂46，作為坂道系列其中一員的獨立活動。日向坂46主打開心、歡樂氛圍，成員們以高綜藝能力、搞笑、充滿活力而獲得許多演出機會。
僕が見たかった青空 (我想看見的藍天)
圖片來源自PR TIMES
以乃木坂46的官方對手為旗號，同樣由秋元康製作，並與Avex事務所共同打造。團體名稱蘊含著「沒錯，夢想確實很遙遠。在實現之前，也許會面臨各種阻礙與困難。但夢想一定就在前方。即使被雲層遮蔽，在那雲的另一端，也一定有蔚藍的天空。」、「長大後的我們，也許早已在不知不覺中放棄了夢想，但希望她們，能一直看見那片藍天，勇敢追夢。」的意思，簡稱「僕青」(boku ao)。
僕青在2023年成立，出道單曲《青空について考える》有著懷舊曲風的旋律與洋溢青春氣息的直白歌詞。另外，她們也有自己的綜藝節目，也舉行很多公演。
NiziU
圖片來源自PR TIMES
韓國知名音樂製作人 J.Y. Park 與日本 Sony Music 共同主導的日韓聯合全球選秀企劃《Nizi Project》，最終選出排名前九名的成員，於2020年6月組成了女子偶像團體NiziU。出道不久便推出數位迷你專輯《Make you happy》，主打歌及跳繩動作的舞蹈成為話題之作，旋即引起大眾關注與喜愛，奠定了她們在音樂圈的知名度。
NiziU以活潑俏皮的風格與充滿元氣的表演魅力為特色，不只在日本有著知名度，也有在韓國出道，成為日韓流行音樂交流的重要代表之一。
ME:I
圖片來源自PR TIMES
由人氣徵選節目《PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS》所選出的11人女子團體，在節目播放期間就吸納大量粉絲，一出道就大受歡迎。成員由觀眾投票選出，當中有前偶像團體出身的笠原桃奈、加藤心、石井蘭，韓國事務所實習生櫻井美羽，也有從零經驗素人出身的佐佐木心菜等，擁有多樣背景、個性鮮明。
團名「ME:I」蘊含著日本新世代的「未來」與被眾人所「愛」的偶像之意，音樂風格以現代流行樂為主軸，作品充滿時尚感與感染力。除了音樂活動之外，她們也積極亮相綜藝節目等，更在出道第一年就登上NHK紅白歌合戰，並獲得日本金唱片大獎「五大最佳新人」獎。
IS:SUE
圖片來源自PR TIMES
4位成員同樣出身自《PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS》，雖然打入決賽卻未能成功在節目中出道，後續簽約與ME:I一樣的事務所LAPONE，並以女團形式出道。不過與偏向可愛路線的ME:I不同，ISSUE主打洗練的K-POP風格，強勁的節奏與旋律感完美融合，透過充滿力量的舞蹈表演與豐富的表現力吸引觀眾目光。
FRUITS ZIPPER
圖片來源自PR TIMES
由ASOBISYSTEM打造，旨在把日本偶像文化推向全球的新企劃「KAWAII LAB.」旗下的偶像團體。團體名稱「FRUITS ZIPPER」結合了象徵「結成果實」的「FRUIT」，與「帶來活力」的「ZIP」，寓意為「結出活力之果」。
FRUITS ZIPPER因為2022年4月推出的單曲《わたしの一番かわいいところ》在TikTok上引發熱潮一炮而紅，獲得許多網紅與女高中生模仿舞蹈。翌年更在日本唱片大賞中獲得最優秀新人獎。FRUITS ZIPPER的歌曲展現了對「可愛」的多元詮釋，令人聽了感到自信滿滿、對生活充滿期待，成為新一代當紅日本女團。
CUTIE STREET
圖片來源自pr times
同樣來自「KAWAII LAB.」的新生代女團，以「KAWAII MAKER（可愛創造者）」為概念，把自己所創造的“KAWAII”從原宿發信至全世界。她們在2024年才出道，成員中有出身自《PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS》的決賽成員櫻庭遙花、以及總SNS追蹤人數超過90萬的人氣網紅，所以一成團已馬上大受注目。出道曲《かわいいだけじゃだめですか？》旋律十分洗腦，在網絡上也被廣泛傳播，人氣迅速攀升！
CANDY TUNE
圖片來源自pr times
「KAWAII LAB.」旗下的團體 CANDY TUNE 於2023年3月出道，暱稱為“きゃんちゅー”(cyanchuu)。以「從原宿走向世界」為理念，成員就像各種口味與形狀的「糖果（CANDY）」般各具特色，無論喜好或性格都不同，為了共同奏出繽紛的「旋律（TUNE）」，自出道以來便積極展開活動。2024年3月推出的單曲《倍倍FIGHT!》MV播放次數已突破1000萬次，正在急速竄紅中。
超ときめき♡宣伝部 (超心動♡宣傳部)
圖片來源自pr times
雖然和上文的KAWAII LAB團體風格有點相似，超心動♡宣傳部其實是隸屬於Stardust Promotion事務所，以「令人心動的戀愛與青春」為主題，向全世界傳遞滿滿的心動感。6位成員不僅擁有可愛的外表，還具備強大歌唱實力與豐富表現力。
在2024年推出的歌曲《最上級にかわいいの》(最上等的可愛！)唱出一位女孩在被心儀對象甩掉後努力蛻變，變得最最可愛的心情。這不僅僅是一首失戀歌，更是一首鼓勵人心、擁有讓自己變強的力量的歌曲。這首歌也深深打動了許多人，在TikTok上被大量使用於自我展現、變美蛻變等主題的影片中，成為激勵人心的代表作之一。
＝LOVE
圖片來源自PR TIMES
被中華圈粉絲簡稱為「等愛」，團名＝LOVE唸作Equal Love，帶有「偶像必須被粉絲喜愛，自己也必須喜愛偶像這份工作」、「覺得偶像就是愛」的意思。＝LOVE由AKB48出身的指原莉乃擔任總製作人，與以聲優養成著稱的代代木動畫學院一同打造的聲優偶像。
指原莉乃身成偶像粉絲、前偶像成員，以獨到的來策劃，例如在一向禁止拍攝的演唱會中特設拍攝專區及拍攝時間，由粉絲去推廣偶像的魅力等。除了音樂作品外，成員也積極參與現場演出、YouTube直播等多樣化活動，不僅在日本國內，也成功擄獲海外粉絲的心。＝LOVE還有≠ME、≒JOY兩個姊妹團體，被粉絲稱為符號系。
HANA
由BMSG與知名藝人ちゃんみな聯手打造的選秀節目《No No Girls》中誕生的7人女子團體 HANA，為日本女團帶來嶄新的風潮。從7000多位參賽者中脫穎而出的成員充滿實力，擔任整體統籌的NAOKO、擁有獨特嗓音的JISOO、充滿活力的KOHARU等，每位成員都具備鮮明個性。她們的音樂以流行樂為核心，富有力量的歌聲與精緻動感的舞蹈表演，舞台上的表演張力會令人目不轉睛。
延伸閱讀 : 日本新人女團「HANA」首次海外演出參與CENTRAL音樂祭，向前輩Chanmina請教演出心得
ももいろクローバーZ (桃色幸運草Z)
圖片來源自pr times
在2008年結成當時，成員們還是學生，只能在週末活動，因此以「週末女主角」之名為宣傳，後來因成員退團，團名也正式改為「桃色幸運草Z」。她們的出道曲《行くぜっ！怪盗少女》充滿朝氣的形象深入人心，在演唱會上總是以全力跳舞與現場演唱的表演魅力征服觀眾。成員自然不造作、親切的個性，加上充滿正能量的歌曲，總是能帶給人滿滿元氣。
桃色幸運草Z一直沒有加入新成員，隨著成員的畢業，現在只有4位成員，並開始踏入30歲大關，從少女轉型為成熟大人，即使成員結婚仍獲得粉絲的支持。
モーニング娘。(早安少女組。)
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長青的日本偶像女團，採用成員加入、畢業制度，不斷有成員變動，因此從90年代開始一直歷久不衰。自2014年開始，團名後會再加註西元年分，例如在2025年會以「早安少女組。’25」的名義進行活動。
早安少女組。由淳君擔任製作人，象徵1990年代末期的經典歌曲《LOVEマシーン》、以及常在婚禮上演唱的《Happy Summer Wedding》等都是日本家喻戶曉的經典名曲，在平成中期掀起偶像熱潮、風靡一時！早安少女組。人才輩出，從初代到現在都有許多人氣成員，例如後藤真希、高橋愛、鞘師里保等，在日本娛樂圈中也有很多藝人表示為早安少女組。的粉絲。
アンジュルム (ANGERME)
圖片來源自pr times
與早安少女組。同屬於「Hello! Project」(H!P)旗下，最初由Hello! Project的研修生成員組成，取名S/mileage，在經過一段獨立音樂活動後，於2010年5月以《夢見る15歳》正式主流出道，同年獲得「第52屆日本唱片大賞」的最優秀新人獎。
在2014年10月，隨著第3期成員的加入，宣布更改團體名稱為「アンジュルム（ANGERME）」。這個新名稱結合了法語中的「ange（天使）」與「larme（眼淚）」，寓意是「希望以天使般溫柔的心，與大家一同分享各種眼淚。」除了音樂活動外，成員們也積極參與舞台劇、綜藝節目、時尚雜誌模特等多元領域的挑戰。團體更連續三年登上「ROCK IN JAPAN FES.」與「rockin’on presents COUNTDOWN JAPAN」等大型音樂祭。
BEYOOOOONDS
圖片來源自pr times
BEYOOOOONDS 是隸屬於 Hello! Project 的日本女子偶像團體，由「CHICA#TETSU」、「雨ノ森 川海」、「SeasoningS」三個小分隊合組而成，團名的語源來自英文單字「Beyond」，意思是「超越～」、「在～的另一端」，寄託著「希望她們能跳脫既有框架，自由地奔向未來，大膽地向前延伸」的期望。
團體致力於成為一個能夠自由變幻、靈活多變的團隊。她們的音樂風格帶有俏皮、搞怪的特質，充滿青春與活力，讓人感受到滿滿的朝氣與歡樂。
高嶺のなでしこ (高嶺撫子)
圖片來源自PR TIMES
高嶺撫子在2024年正式主流出道，10位成員中有3人是原女團「Last Idol」的成員，擔任隊長的籾山ひめり、橋本桃呼、松本ももな在Last Idol時期就擁有高人氣，所以成團之時已獲得偶像粉絲關注。
高嶺撫子由創作團體 HoneyWorks 擔任音樂製作而備受關注。她們以翻唱 HoneyWorks 的人氣歌曲《可愛くてごめん》的影片而引起話題，而今後她們將挑戰由 HoneyWorks 為她們量身打造的原創歌曲，展現真正實力。
豆柴の大群 (豆柴的大群)
【ラジオ 出演情報!!】6/11(水)23:15ごろ〜文化放送『矢吹奈子 の レコメン！』5人で生放送ゲスト出演します‼︎奈子さんのお誕生日お祝いしちゃうぞ🎂チェックよろしば🐕#文化放送 #レコメン#豆サンジョウ#豆柴の大群 pic.twitter.com/iCxbPaJkm4
— 豆柴の大群 (@mameshiba_96) June 4, 2025
從綜藝節目《星期三的DOWNTOWN》中的企劃「MONSTER IDOL」所誕生的日本五人女子偶像團體，由搞笑藝人小黑進行成員選拔，在節目播放期間已經引起話題。團體成立後隸屬於以瘋狂作風聞名的音樂事務所WACK。2023年12月，該團體與同樣來自該節目的另一組偶像團體「都內某所」合併，並以「豆柴的群都內某所 a.k.a. MONSTERIDOL」的名義展開活動。
不過在2025年，官方宣布團體名稱將恢復為原名「豆柴的大群」，而且之前離團的成員ハナエモンスター(Hanae Monster)會回歸團體，也成為WACK歷史上首次出現成員重新回歸的團體。
iLiFE!
圖片來源自pr times
由「我（ｉ）」與「你（！）」一起創造的偶像（ｉ）生活（LiFE），這是一支以「與粉絲一起打造的偶像團體」為概念的9人女子偶像團體。她們在2020年開始活動，並於2023年1月發行首張 CD 專輯《アイライフスターターパック》，以偶像宅在演唱會上的行為為題材，把各種情境原封不動寫進歌詞，在TikTok上引發熱潮。她們會在2025年8月27日登上日本武道館舉行個人演唱會，朝著人氣偶像邁出更大的一步。
＃ババババンビ (#babababambi)
圖片來源自pr times
SNS總追蹤數超過500萬人！#babababambi於2020年1月成立，原定於同月在東京・Veats Shibuya 舉辦出道演唱會，但因新冠病毒疫情擴大與緊急事態宣言發布，演唱會被迫取消。
雖然出道受阻，不過無礙人氣上升，在2022年8月於日本最大級偶像活動「TOKYO IDOL FESTIVAL 2022」中的新企劃「TIF 偶像總選舉」奪得冠軍，也在2024年成功於武道館舉辦個人演唱會。
ZOCX
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由製作人兼創作歌手大森靖子親自領軍，以遊戲術語中代表「支配領域」的概念“Zone of Control”為團名。雖然曾在2024年3月宣布活動休止，但在2025年，以大森靖子、茶緒あいみ、天國3ゅ姫、千椿真夢、猫猫猫はう，以及重新加入的戰慄かなの共6人編制，重新展開活動，團名為「ZOCX」。
ZOCX的形象偏向地雷系風格，歌曲給人滿滿的能量和華麗的印象，而且成員們就算是只有很短的段落也會全力去唱，現場演出會讓觀眾強烈被吸引。
まねきケチャ (Maneki Kecak)
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日本雙馬尾協會製作，於2015年組成的日本女子偶像團體，以為了將「福氣」帶入這個世界而降臨人間的見習天使為理念。成員們堅持演出全真唱，憑藉出色的歌唱實力與超高水準的外貌而備受矚目。
Appare!
圖片來源自pr times
2016年7月以「天晴れ！原宿之名成立，以原宿這個融合全世界「KAWAII」元素並孕育出獨特文化的地區為靈感，秉持著創造「天晴れ！」般的KAWAII文化並將其向世界發信的理念。她們在2020年曾經進入充電期暫停活動，並在同年7月改名為「Appare!」重新出發！
她們曾在武道館公演中舉辦的『大晴天！晴天娃娃一萬個挑戰！』活動中，成功收集了13,999個晴天娃娃，並獲得金氏世界紀錄認證，在IG上也標記為獲得金氏世界紀錄的團體。
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